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3. Yoga-Event auf Sylt

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst – und lernen Sie, wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen. Bei unserem ersten Yoga-Event vom 29. Juni bis 01. Juli 2018 zeigen Ihnen die Yoga-Profis Ariane Bär, Tina Holst und Maren Schulz, wie Sie mit den richtigen Übungen mehr Energie und Kraft für Ihr tägliches Leben gewinnen und Ihren Körper bewusster erleben.

Im Rahmen des Events nehmen Sie an sechs Yoga-Einheiten inklusive Meditation in der Gruppe teil. Die Übungen sind dabei für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Nach den intensiven Workouts verdient Ihr Körper Ruhe und Entspannung, die Sie in unserem SPA-ROSA mit großzügigen Außen- und Innenpool finden. Schöpfen Sie also neue Energie für Körper und Geist bei einem Event, dass Ihnen in dieser Form nur A-ROSA bietet.

  • Yoga: Gesundheit, Fitness, anmutige Körperhaltungen und Entspannung

    Oft wird mit dem Begriff Yoga Gesundheit, Fitness, anmutige Körperhaltungen und Entspannung verbunden. Das ist auch richtig, aber im Grunde verbirgt sich hinter Yoga noch wesentlich mehr. So bedeutet das Wort Yoga, das aus dem indischen Sankrit stammt, so viel wie „Einheit“ und „Harmonie". In der Praxis bewirkt Yoga eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das Ziel ist das Bewusstwerden der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos. Mithilfe von Yoga-Techniken wird diese Einheit erreicht – und damit mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.

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  • Tagesprogramm

    Freitag, 07. Juli 2017:

    • 15:30 - 17:00 Uhr Welcome Class - "Vinyasa flow" mit A. Bähr
    • 17:30 - 19:00 Uhr Restorative Yoga - "Rest and Renew" mit M. Schulz
    • Buffet im Dünenrestauant

    Samstag, 08. Juli 2017:

    • 07:30 - 08:00 Uhr Meditation - "Find your inner Buddha" mit A. Bähr
    • 08:15 - 09:45 Uhr Peaceful Warrior - "Deep & Intensive" mit A. Bähr
    • Frühstück
    • 11:30 - 13:00 Uhr "AyurYoga - Feel your senses" mit K. Clausen
    • Mittagessen/Freizeit/SPA
    • 17:30 - 19:00 Uhr "Gentle Flow - Follow your breath and your intuition" mit M. Schulz
    • Buffet im Dünenrestaurant

    Sonntag, 09. Juli 2017:

    • 07:45 - 08:15 Uhr Meditation - Find your inner Buddha mit A. Bähr
    • 08:30 - 10:00 Uhr Morning heart flow mit K. Clausen
    • Frühstück
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  • Yogalehrerin Ariane Bär

    Ariane lebt nun schon seit 9 Jahren auf Mallorca. Sie ist mit Leib und Seele Yogalehrerin und hat sich im Hatha- und Vinyasa Yoga Flow Stil ausbilden lassen. Auch Anusara und Yin Yoga mag sie sehr. In den letzten Jahren hat sie die Leidenschaft zum Acro Yoga entdeckt und baut gern kleine Überraschungstools in ihre Stunden ein. Sie liebt es bunt und kreativ zu arbeiten und begeistert ihre Teilnehmer mit ihrer motivierenden und ansprechenden Art, denn ihr Lebensmotto ist: „Folge deinem Herzen und lerne jeden Tag soviel es geht vom bunten und spannenden Leben".

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    • Yogalehrerin Katja Clausen

      Vor mehr als 15 Jahren hat Katja Yoga in der Praxis kennengelernt. Die ersten Erfahrungen in der Praxis führten sie u. a. zur Lehre des Vinyasa Yoga. Begeistert von den unterschiedlichen Stilrichtungen und Bewegungsformen, hat sie sich in den Yogastilen Vinyasa Yoga, Yin & Yang Yoga sowie dem Stil des ursprünglichen Hatha Yoga ausbilden lassen. Neben kontinuierlichen Fort- und Weiterbildungen, folgten Workshops u. a. bei internationalen und renommierten Yogalehrerinnen wie bspw. Christine May (Prana Flow Yoga) und Barbra Noh (Anusara Yoga).

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    • Yogalehrerin Maren Schulz (Yogamare Sylt)

      • Yogalehrerin seit 2003 mit Ausbildungen in Dänemark, Canada, Indien, Berlin und Hamburg,  spezialisiert in Hatha- und Vinyasa-Yoga, Schwangeren- und Mama-Baby-Yoga, Restorative Yoga,  Pranayama und Meditationspraktiken selbständig in eigener yogamare-Praxis auf Sylt seit 2008, im A-ROSA Resort seit 2010
      • Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin seit 2002
      • Bewegungs- und Sporttherapeutin im Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie
      • Körpertherapeutin: zertifizierte Shiatsu- & LomiLomi-Praktizierende, diplomierte WasserShiatsu- & WasserTanz-Praktizierende
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      Ihr Erlebnis

      • Zwei Nächte im Doppelzimmer Superior mit Halbpension
      • Teilnahme am Yoga-Event gemäß Programm
      • Teepausen zwischen den Einheiten
      • Wellness-Weite in unserem 3.500 m² großen SPA-ROSA mit vielfältiger Saunalandschaft, großzügigem Innen- und Außenpool und weitläufigem Garten
      • Premium Fitness-Center mit umfangreichem Geräteangebote sowie individueller Betreuung durch Profis
      • Kostenfreies Kursprogramm von Aqua Fitness über Rücken Fit bis hin zu Yoga
      • Zusammenstellung individueller Outdoor-Aktivitäten mit Empfehlung unserer Experten ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen
      • Kinder- und Jugendclub ROSINIS: voller Spieltrieb voraus
      • Kostenfreies WLAN
      • Auswahl an kostenfreien Softgetränken aus dem Zimmer während Ihres Aufenthaltes
      • Charmante Beratung bei der Planung Ihrer einzigartigen A-ROSA Urlaubsmomente durch unsere Gastgeber vor Ort

      Unser Resort:

      A-ROSA Sylt

      2 Nächte im Doppelzimmer Superior

      pro Person schon ab 689 €*

      Jetzt anfragen

      *Arrangement gültig für den Reisezeitraum vom 29. Juni bis 01. Juli 2018; limitiertes Kontingent, bei Einzelbelegung 789 € pro Person, Verlängerungsnächte 248 € pro Person im Doppelzimmer und 289 € im Einzelzimmer.

      Weitere Informationen erhalten Sie bei unserer Veranstaltungsabteilung unter +49 (0) 46-51 96 75 07-42.

      So richtig Urlaub

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