Bewusstseinstage

Vom 06. bis 08. März 2020

Für Sie erreichbar: Mo.-Fr., 8-20 Uhr und Sa., So., feiertags 9-18 Uhr
Service- und Buchungshotline+49 40 300322-361
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Bewusstseinstage im A-ROSA Sylt

  • Manchmal brauchen wir eine kleine Auszeit, um uns selbst wieder zu finden, gut zu spüren und wohlzufühlen. Wir erkennen dann, was wesentlich für unser Leben ist.

    Kennen Sie das Gefühl, dass Ihnen zu wenig Zeit bleibt, zum Atemholen, zum Entspannen, zur Regeneration? Dann sollten Sie bewusst innehalten, Ihre Befindlichkeit wahrnehmen und eine kreative Wohlfühl-Pause einlegen. So können Sie Geist und Körper stärken und wieder ins Gleichgewicht kommen.

     

    Während der Bewusstseinstage vom 06. bis 08. März 2020 erleben Sie, wie Sie durch bewusstes Sein, Körperwahrnehmungen und leichte Yoga-, Meditations- und Atemübungen, wieder zu Ihrer Mitte finden und Ihren Geist beruhigen können. Diese ganz persönliche Erfahrung führt Sie zu mehr Präsenz, Gelassenheit und Zuversicht. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen überzeugend, dass Bewusstsein, Achtsamkeit, Yogaübungen und Meditation wichtige Bausteine für Gesundheit und Zufriedenheit sind.

    Sie lernen entspannter mit stressigen Herausforderungen umzugehen und schaffen innere Ruhe und Stabilität. Nach den Bewusstseinstagen kehren Sie erfrischt, gestärkt und neu inspiriert in Ihren Alltag zurück.

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  • Ihr Coach: Gerrit Kirstein


    Nach einer langjährigen, erfolgreichen Managementkarriere in europäischen Finanzkonzernen hat Gerrit Kirstein seinem Lebensweg eine neue Ausrichtung gegeben. Jetzt ist er als Seminarleiter, Yogalehrer, Autor, Redner und Coach tätig.

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  • Tagesprogramm

    Freitag, 06. März 2020

    • 17:00 - 19:00 Uhr: Begrüßung
    • Übungseinheit I
    • Ab 19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

    Samstag, 07. März 2020

    • 07:30 Uhr - 09:00 Uhr: Übungseinheit II
    • 09:30 Uhr: Frühstück
    • Danach Wohlfühl-Zeit zur freien Gestaltung
    • 17:00 Uhr - 18:30 Uhr: Übungseinheit III
    • Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

    Sonntag, 08. März 2020

    • 07:30 Uhr - 09:00 Uhr: Übungseinheit IV
    • 09:30 Uhr: Frühstück
    • Danach Check-out
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Ihr Erlebnis

  • Zwei Nächte im Doppelzimmer mit Halbpension
  • Teilnahme an vier Übungseinheiten á 90 Minuten
  • Kaltgetränke zu den Übungseinheiten
  • Wellness-Weite in unserem 3.500 m² großen SPA-ROSA mit vielfältiger Saunalandschaft, großzügigem Innen- und Außenpool und weitläufigem Garten
  • Premium Fitness-Center mit umfangreichem Geräteangebot sowie individueller Betreuung durch Profis
  • Kostenfreies Kursprogramm von Aqua Fitness über Rücken Fit bis hin zu Yoga
  • Zusammenstellung individueller Outdoor-Aktivitäten mit Empfehlung unserer Experten ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen
  • Kostenfreies WLAN
  • Auswahl an kostenfreien Softgetränken auf dem Zimmer aus der Minibar während Ihres Aufenthaltes
  • Charmante Beratung bei der Planung Ihrer einzigartigen A-ROSA Urlaubsmomente durch unsere Gastgeber vor Ort

Unser Resort:

A-ROSA Sylt

2 Nächte im Doppelzimmer Superior

pro Person schon ab 444 €*

Jetzt anfragen

*Arrangement gültig für den Reisezeitraum vom 06. bis 08. März 2020, Einzelzimmerzuschlag 50 € pro Zimmer/Nacht, auf Anfrage und Verfügbarkeit, limitiertes Kontingent.

Weitere Informationen erhalten Sie bei unserer Veranstaltungsabteilung unter +49 4651 96750-742.

So richtig Urlaub

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